Master The Art Of Brazilian Jiu Jitsu

Brassijujutsua Kivenlahdessa

Tarjoamme BJJ- ja kamppailulajitreenejä kaikentasoisille Helsingissä, Kivenlahdessa.

Varaa ilmainen kokeilutunti nyt!

Jos tunnistat itsesi, ilmoittaudu nyt!

➡️ Tarvitsetko henkilökohtaista huomiota ja opastusta, jotta voit nauttia tämän upean lajin oppimisprosessista?

➡️ Haluatko olla paremmassa kunnossa, treenata kunnolla ja voida paremmin?

➡️ Liity meidän ystävälliseen ja KANNUSTAVAAN PORUKKAAN!

Meiltä saat tarvittavan tuen, välineet ja valmennuksen, joita tarvitset tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Brassijujutsu (BJJ)
No-Gi Jiu Jitsu

Motivoituneet valmentajat
Aloittelijat ja edistyneet

Lasten ja aikuisten tunnit

Treenaa meidän kanssa: BJJ-tunteja aloittelijoista edistyneisiin

Perusteet (Fundamentals)

Perusteet, eli fundamentals-treeni on suunniteltu harjoittelijoille, jotka ovat käyneet läpi peruskurssin meillä tai muualla, mutta tunnille saa osallistua myös ensikertalaiset. Tämä harjoitus sisältää tekniikkaharjoituksia, konseptien opettamista ja runsaasti positiosparria. Nämä harjoitukset ovat hyvä pohja uusille harjoittelijoille/valkovöisille ja ovat usein perusta edistyneemmälle treenille.

Brasilialainen jujutsu (BJJ)

BJJ:ssä harjoittelijat pyrkivät hallitsemaan ja kontrolloimaan vastustajiaan ja lopulta voittamaan tilanne, kun vastustaja luovuttaa. BJJ-treeni sisältää tyypillisesti lämmittelyosuuden, tekniikoita ja konsepteja. BJJ-tuntiimme sisältyy positiosparria ja vapaata sparria. BJJ-treeneissä harjoitteluasusteena käytetään Gi:tä, joka on kestävä brassijujutsuun suunniteltu puku.

NoGi Jiu-Jitsu

NoGi/Lukkopaini/ADCC/Grappling (rakkaalla lapsella on monta nimeä) -treeneissä käymme läpi positioita, tekniikoita ja sparrataan. Myös jalkalukot ovat iso osa meidän lukkopainitreeniohjelmaa. NoGi-treeneissä treenajat käyttävät useimmiten shortseja ja rashguardia, joka on eräänlainen Jiu-Jitsuun suunniteltu urheilupaita.

Avoinna

Ma - To -> 17:00 - 21:00

Pe -> 17:00 - 21:00

Sat -> Closed

Sun -> Closed